Das Blackroll Experiment

Wer bin ich?

Der Gründer von www.massagerolle-sport.de ist Deutscher Meister im Kickboxen

Hallo Leute,

ich darf mich kurz vorstellen. Ich bin 25 Jahre alt, studiere einen schönen Studiengang im noch schöneren München und bin begeisterter Sportler, seitdem ich denken kann.

Ich habe ab meinem 4. Lebensjahr Fußball gespielt. Nach 9 Jahren verlor ich den Reiz. Eins ist jedoch geblieben.
Ich kann mit meinen Fingerspitzen, bei gestreckten Beinen, den Boden nicht berühren.

Ich glaube es geht vielen Menschen so. Sie sagen das geht nicht. Meine Gelenke geben das nicht her. Doch das ist falsch.

Alle Ärzte und Trainer sagten, diese Unbeweglichkeit läge an verkürzten Sehen und würde verschwinden, sobald man seine Muskulatur regelmäßig dehnt.

Also habe ich das gemacht. Ich habe vor 7 Jahren mit Kickboxen angefangen. Bin 4x Bayerischer Meister, 2x Süddeutscher Meister, Deutscher Meister und VIZE World CUP Gewinner. Habe bis zu 6 mal die Woche trainiert und mich auch dementsprechend regelmäßig gedehnt.

Doch was blieb, ist die Unbeweglichkeit und der Griff zu den Zehenspitzen war immer noch nicht möglich.

Mein Kickbox Team

Ich starte nun ein Experiment. das BLACKROLL Experiment.

Ich werde mir demnächst einen Blackroll BALL kaufen. Später werde ich mir eine Blackroll STANDARD besorgen.

Ich denke das Problem liegt an meinen Faszien. Und das möchte ich jetzt testen.

Ich werde wöchentlich einen Beitrag veröffentlichen, wie das Training voran schreitet und ein Status Update geben, wie viel cm bis zu den Zehenspitzen noch fehlen.

Ich hoffe das Experiment glückt und ich werde vielen Menschen dabei helfen, Ihre Beweglichkeit zurück zu bekommen.

Unser Körper passt sich unserem Alltag an. Die meisten Menschen führen eine sitzende Tätigkeit aus und sind nach der Arbeit zu müde um Sport zu treiben. Faszientraining und Mobilitytraining ist auch nichts für diese Menschen. War auch lange Zeit kein großer Punkt auf meiner Agenda.

Doch diesem PUNKT müssen wir mehr Aufmerksamkeit widmen. Sehen wir nach Asien. Dort sitzen die Menschen auf Kissen auf dem Boden. Essen, Arbeiten, Relaxen immer in gehockter Stellung. Diese Menschen haben keine Beweglichkeitsprobleme, da der Körper daran gewöhnt ist.

Ich hoffe Ihr bleibt bei dem Experiment dabei.

Ciao, euer Dennis