Mausarm Behandlung

Faszienrolle – Die Mausarm Therapie für zu Hause

Durch eine chronische Überbelastung oder auch Fehlbelastung des Armes kann es zu einem schmerzhaften Mausarm kommen. Dieser zeigt sich durch Kribbeln, Schmerzen und eine Taubheit im Arm oder in der Hand. Für die Heilung ist die rechtzeitige Mausarm Behandlung sehr wichtig. Ansonsten kann es zu einem chronischen Leiden kommen. Zusätzlich zu einer Entlastung des Armes durch eine ergonomische Tastatur sowie den richtig eingestellten Schreibtisch beim Arbeiten sind spezielle Übungen zur Mausarm Behandlung empfehlenswert. Mit der Blackroll Mini Faszienrolle erzielen Sie bei regelmäßiger Anwendung gute Ergebnisse bei der Mausarm Behandlung. Die handliche Blackroll Mini Faszienrolle können Sie Zuhause und im Büro einsetzen. Hier finden Sie einen Überblick über sämtliche Faszienrollen und deren Einsatzgebiete im Test.

Effekte der Faszienrolle bei der Mausarm Behandlung

Ein Mausarm ist eine klassische, dabei sehr schmerzhafte Erscheinung, die üblicherweise bei Büroarbeitern auftritt. Jeder der im Büro arbeitet, muss sich ohnehin um einen sportlichen Ausgleich sorgen, da die langen Stunden im Sitzen sonst ihren Tribut fordern. Für die Mausarm Behandlung spielt es eine Rolle, dass die Ursachen beseitigt werden. Also muss bei der Mausarm Behandlung das lange, nicht ergonomische Sitzen reduziert werden.

Außerdem spielt die Bewegung eine wichtige Rolle. An dieser Stelle kommt die Mini Faszienrolle ins Spiel. Mit der Faszienrolle massieren Sie in diesem Fall Ihren Arm, alle Muskeln und die Faszien.

Blackroll Mini zur Mausarm Behandlung Die Muskeln regenerieren sich schneller, werden genau wie die Faszien aktiviert und sorgen für die Mobilisation der Arme. Entspannte Muskeln sind genau das, was bei einer guten Mausarm Behandlung erforderlich ist. Muskelschäden werden verhindert und so kann die kleine Faszienrolle direkt am Kern des Problems ansetzen. Eine gewisse Veränderung der Arbeitsweise mit ergonomischen Tischen, Stühlen und Tastaturen ist trotzdem sehr wichtig.

Außerdem sollten Sie die Faszienrolle nicht zu spät einsetzen, wenn die Beschwerden schon lange vorhanden sind. Ideal ist das Training zur Mausarm Behandlung, wenn dieser noch nicht lange besteht. Oder eben zur Vorbeugung, damit gar nicht erst eine langwierige Therapie des schmerzenden Armes erforderlich ist.
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Die Vorteile der Blackroll Mini Faszienrolle

Die handliche Blackroll Mini Faszienrolle zeichnet sich durch ihren geringen Zeitaufwand beim Training aus. Täglich genügt bereits eine kurze Massage, um Erfolge zu erzielen und die Muskeln zu mobilisieren. Die Faszienrolle wurde zu 100 Prozent in Deutschland gefertigt, ist frei von chemischen Treibmitteln und wird von Experten wie dem Forum gesunder Rücken – gesünder leben e.V. empfohlen. Muskelschäden wird vorgebeugt, die Regeneration wird beschleunigt und Schäden durch Überanspruchung wie bei langen Arbeitstagen im Büro werden verhindert.
Sie haben Schmerzen in Ihrem Arm, verspüren öfter ein Kribbeln oder sogar ein Taubheitsgefühl? Dann wird es Zeit für eine gezielte Mausarm Behandlung mit einer Faszienrolle wie der Blackroll Mini. Die Faszienrolle ist durchschnittlich hart, also weder weich noch extrem hart, und eignet sich damit für Anfänger und für Fortgeschrittene. Egal ob zur Vorbeugung oder zur Therapie bei einem bereits bestehenden und schmerzhaften Mausarm: Mit der Faszienrolle erzielen Sie in kurzer Zeit Ergebnisse. Wichtig ist, dass die Selbstmassage regelmäßig durchgeführt wird. Mit etwas Disziplin wird der Mausarm auf diese Weise geheilt.

Blackroll Mini

Blackroll Mini
9.25

Mobilität

10/10

    Handlichkeit

    10/10

      Arme

      10/10

        Beine

        7/10

          Pros

          • Herstellung in Deutschland
          • Physiologisch unbedenklich
          • Für den Anfänger sowie den Profisportler
          • Aktivierung und Mobilisation

          Cons

          • Zu klein zur Beinmassage